「纖細一族」心理測驗！5人中就有1人！看你是不是！

「HSP（Highly Sensitive Person）過敏感一族」，5個人中就有1個！！常被說想太多、太敏感而心事重重！

懷疑自己是「過敏感一族」、「纖細一族」嗎？

做個心理測驗試試：

□容易察覺周遭環境的微妙變化

□會被他人的心情左右

□對疼痛敏感

□忙碌的日子，特別想待在床上、黑暗房間，逃避刺激的地方

□對咖啡因敏感

□豐富想像力，常常沉溺空想

□對噪音困擾

□對美術或音樂易動心

□很有良心

□常常嚇一跳

□一時間有很多工作非做不可時，容易混亂

□發現別人不悅，會立即思考如何才能改善（像是調整電燈明暗、或換座位）

□討厭被一次交代很多工作

□一直提醒自己不要東忘西忘不要失誤

□盡量不看暴力節目

□一旦肚子餓，精神無法集中，心情就不好

□生活一有變化就會混亂

□喜歡精緻高雅的音樂、味道等等

□逃避易讓自己不安的情境，傾向躲在自己平常的生活裡

□工作時，遇到競爭或被注意時，因為緊張而無法發揮正常實力

□兒時，常被長輩或老師說「敏感」、「腼腆」

以上選項超過12個勾勾，就可能是「過敏感一族」！

（PS，心理測驗僅供參考）

來源：講談社「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」

關於纖細一族的資訊可參考這篇文章：
常覺得活的不安嗎？「纖細一族」們的痛苦 有解方！

譯者：Selina

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